يوغا للمبتدئين
Event Cancelled
This event has passed.
- Monday Apr 16 2018 from 08:00 am until 09:15 am
- Wednesday Apr 18 2018 from 08:00 am until 09:15 am
- Monday Apr 23 2018 from 08:00 am until 09:15 am
- Wednesday Apr 25 2018 from 08:00 am until 09:15 am
- DarmaJi, Old souk, Batroun
- Sports & Outdoor
يوغا للمبتدئين
ليوم نتجه الى وضع برنامج يتناول سبل الدخول بشكل صحيح
ومركز للمبتدئين الذين يرغبون ممارسة اليوغا وأصول التنفس ،
والتأمل والأسترخاء .
هذا البرنامج يشتمل على :
- تاريخ وفلسفة اليوغا
- منابع الطاقة
- مفاتيح الحياة
- تأمل
- تقنيات في التنفس
- وضعيات جسدية تساعد على تمدد عضلات الجسم
- فتح مجاري الطاقة
- بعض الموجبات للحفظ او التمرين عليها في المنزل
Call 03 632 900